http://verman.en-grey.com/ ちょっときまぐれになってしまいますが、ブログをはじめてみました。 ja 2019-10-23T21:16:07+09:00 http://verman.en-grey.com/health/yakuruto 私は腸が弱い方で、 下痢をしやすいのです。 だから、以前から、 下痢をしない強い腸にしたいな という思いがありました。 昨今、腸活という言葉を聞きますし、 テレビCMでヤクルトのCMを見たことから、 何十年ぶりかにヤクルトを飲んでみています。 乳酸菌で腸の調子が良くなるといいのですがね。 ヤ... 下痢をしやすいのです。

だから、以前から、
下痢をしない強い腸にしたいな
という思いがありました。

昨今、腸活という言葉を聞きますし、
テレビCMでヤクルトのCMを見たことから、
何十年ぶりかにヤクルトを飲んでみています。

乳酸菌で腸の調子が良くなるといいのですがね。

ヤクルト、ちょっと甘いのが気になります。

糖分の摂りすぎには注意したいのです。

甘さを抑えたヤクルトもありましたが、
人口甘味料をつかっているみたいなので
私的には×だからパスなのです。

人口甘味料を使わずに甘さを減らすことってできないのでしょうかね。

]]> 健康・運動 2019-10-23T21:16:07+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/goya 今年はベランダでゴーヤーを育てています。 ゴーヤーはどちらかというと苦手な食材で、 実を採って食べるのが目的ではなく、 グリーンカーテンを作るためのエコ対策です。 窓をグリーンのツタが覆うことで、 涼しくなり、冷房費が節約できます。 ゴーヤーは苦いせいか、 あまり虫が寄ってこないので、 ベラン...
ゴーヤーはどちらかというと苦手な食材で、
実を採って食べるのが目的ではなく、
グリーンカーテンを作るためのエコ対策です。

窓をグリーンのツタが覆うことで、
涼しくなり、冷房費が節約できます。

ゴーヤーは苦いせいか、
あまり虫が寄ってこないので、
ベランダ園芸の初心者でも育てやすいということです。

朝晩水をやるだけで、ぐ
んぐん育っていくのを見るのは楽しいです。

植物を育てることで、
毎日の張合いが生まれた感じです。

実が目的ではなかったけれど、
収穫できる日が楽しみになってきました。]]> 日記 2019-09-09T14:00:25+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94%E7%8B%A9%E3%82%8A 今日はお休みで天気も良かったので、 急遽、思い付きで、というか、 先日テレビでやっていたので クルマでイチゴ狩りに行きました！ 中学校の遠足で行った時、 時間が少ししかなかったので、 いっぱい食べた記憶がなかったですが…… 今回は時間無制限！ 朝ごはんコーヒーだけで済... 急遽、思い付きで、というか、
先日テレビでやっていたので
クルマでイチゴ狩りに行きました！

中学校の遠足で行った時、
時間が少ししかなかったので、
いっぱい食べた記憶がなかったですが……
今回は時間無制限！

朝ごはんコーヒーだけで済ませて良かった。

お土産用にパック詰めされたものと、
自分で詰められるのがあり、
せっかくなので自分で１パック詰めて持って帰ることに。

ヨーグルトに入れてもいいし、
コーンフレークに入れてもいいし、
何かと果物は朝食に使いやすい食材が多くて助かります。

散々イチゴを食べた後、
最後はイチゴソフトクリームで締めました笑

久しぶりにイチゴ三昧できて楽しかったです！]]> 食べ物 2019-08-30T20:14:02+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E5%AD%A6%E3%81%B3/%E8%A3%81%E7%B8%AB%E3%81%AB%E6%8C%91%E6%88%A6 最近、休日の暇な時間に 裁縫をすることが増えました。 初めはただ解れた部分を 縫ったりボタンを付けたりしていただけだったのですが、 自分だけのカバンやポーチがあったら可愛いし モチベーションも上がるかなと思い始めました。 もちろんお手本なしには作れないので、 布を買うついでに裁縫の本も買って見な... 裁縫をすることが増えました。

初めはただ解れた部分を
縫ったりボタンを付けたりしていただけだったのですが、
自分だけのカバンやポーチがあったら可愛いし
モチベーションも上がるかなと思い始めました。

もちろんお手本なしには作れないので、
布を買うついでに裁縫の本も買って見ながらやっています。

器用ではないのでゆっくりではありますが、
自分用なので焦らず時間をかけて作っています。

まだ数作品しか作れていませんが、
これからも続けていきたいです。]]> 学び 2019-08-11T14:48:24+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/shoukai/etccard GWも終わって次の長いお休みはお盆休みですね。 自動車で旅行する方や故郷へ帰省される方は 高速道路を走ってという方も多いと思いますが、 ETCを使うと料金所もスルッと行けるし楽なんですよね。 私は、以前、レンタカーでETCを抜けたことがありますが、 料金所で止まらなくていいのはホント楽でした。 ...
自動車で旅行する方や故郷へ帰省される方は
高速道路を走ってという方も多いと思いますが、
ETCを使うと料金所もスルッと行けるし楽なんですよね。

私は、以前、レンタカーでETCを抜けたことがありますが、
料金所で止まらなくていいのはホント楽でした。

だから、旅行とかで高速道路を使う方は、
今からでもETCカードを作っておくといいですよ。

今回ご紹介するサイトの
『おすすめETCカード 年会費無料/給油割引き/ポイントお得』さんは、
ニーズ別でETCカードを探せるようになっているので探しやすいです。

ガソリンを安く入れられるカードもあるんですね。
私、取りませんでした。
私はどっちかというとポイント派かな。

イオンカードと楽天カードは私も持っています。]]> 紹介サイト 2019-08-01T15:04:41+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%8C%AB%E3%81%AF%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E6%B0%97%E3%81%BE%E3%81%90%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84 雨の日以外連日、 野良猫が我が家のウッドデッキに遊びに来ていたのですが、 ここ最近パタっとこなくなりました。 毎日会えるのが密かな楽しみだっただけに、 ポッカリ穴が開いた様な感覚です。 よく、猫は気まぐれな動物だからと言いますが、 やっぱりそうなんだなと思いました。 ただの気まぐれでこないだけ... 野良猫が我が家のウッドデッキに遊びに来ていたのですが、
ここ最近パタっとこなくなりました。

毎日会えるのが密かな楽しみだっただけに、
ポッカリ穴が開いた様な感覚です。

よく、猫は気まぐれな動物だからと言いますが、
やっぱりそうなんだなと思いました。

ただの気まぐれでこないだけなら良いのですが、
もしも事故とか病気だったらとか、
よからぬことを考えて心配です。

でも、いつかまたきっと、
ひょこっと元気に現れてくれることを願っています。]]> 日記 2019-07-26T20:09:06+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/biyou/%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%AE%A4%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F 昨日は土曜日ということもあって 以前から行こう行こうと思っていた、 美容室に行ってきました。 私の髪の毛は痛みがちで セットする目的も含めて、 月に1度は美容室に行こうとしてるんですけど、 今月は仕事で休日出勤とかもあったから全然行けてないのです。 そんな訳で 約1ヶ月ぶりに御用達の美容室に行っ... 以前から行こう行こうと思っていた、
美容室に行ってきました。

私の髪の毛は痛みがちで
セットする目的も含めて、
月に1度は美容室に行こうとしてるんですけど、
今月は仕事で休日出勤とかもあったから全然行けてないのです。

そんな訳で
約1ヶ月ぶりに御用達の美容室に行って
私の髪の毛ちゃんをいたわってきました。

しかも久しぶりということで
カラーとトリートメントもバッチリしてきました。

そのかわりお金もバッチリ取られちゃって、
今月たくさん働かなくっちゃって感じになっちゃいまし。]]> 美容やコスメ 2019-07-11T20:29:57+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/health/kaze_yamai 先日、咳が止まらず、 心配になって内科に行ってきました。 いつもは、薬を飲めば治るのですが、 なぜか今回は毎晩咳で眠れませんでした。 咳止めをもらい、 5日間真面目に薬を飲みましたが、 それでも咳が止まらず再び病院へ。 咳も肺から出ている様な、 ちょっと人前だと避けられるようなものだったので、... 心配になって内科に行ってきました。

いつもは、薬を飲めば治るのですが、
なぜか今回は毎晩咳で眠れませんでした。

咳止めをもらい、
5日間真面目に薬を飲みましたが、
それでも咳が止まらず再び病院へ。

咳も肺から出ている様な、
ちょっと人前だと避けられるようなものだったので、
もしかして肺炎？などと思っていたけど、
聴診器で音を聞いてもらっても、悪くないらしい。

その咳から約一か月、
やっと咳が出なくなりました。

こんな長期化の風邪なんて、
もう沢山ですね。]]> 健康・運動 2019-06-21T20:18:49+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%8C%E6%BF%83%E3%81%84%EF%BC%81%E7%B5%B6%E5%93%81%E3%81%8A%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%B9%E3%81%84 私はおせんべいが好きでよく買うのですが、 先日スーパーで見つけた越後製菓の 「ふんわり名人・チーズもち」は絶品でした！ 驚くほど軽い食感に、 チーズの味がしっかり濃くて、 食べ始めたら止まりません。 「何これ、永遠に食べられる～」 と家族みんなが夢中になって2袋食べてしまいました。 ふんわり名... 先日スーパーで見つけた越後製菓の
「ふんわり名人・チーズもち」は絶品でした！

驚くほど軽い食感に、
チーズの味がしっかり濃くて、
食べ始めたら止まりません。

「何これ、永遠に食べられる～」
と家族みんなが夢中になって2袋食べてしまいました。

ふんわり名人のシリーズは
今まできな粉など甘い味ばかりだったので、
チーズ味が出て嬉しいです。

チーズ味なら、
岩塚製菓の「大人の焦がしチーズ」
というおせんべいも大好きです。]]> 食べ物 2019-05-11T11:06:17+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん http://verman.en-grey.com/%E8%B2%B7%E3%81%84%E7%89%A9/nit_shopping 先月のことですが、ニットを新調しました。 もこもこの分厚いニットなので、 本格的に寒くならないと着にくい感じなので、 2月の本格的な寒さの中で着られて嬉しかったです。 わたしは毎朝、気温をチェックしています。 今日は寒いなぁと思ったら6度台でした。 冷え込みが厳しいですね。 こんなに寒い日...
もこもこの分厚いニットなので、
本格的に寒くならないと着にくい感じなので、
2月の本格的な寒さの中で着られて嬉しかったです。

わたしは毎朝、気温をチェックしています。

今日は寒いなぁと思ったら6度台でした。

冷え込みが厳しいですね。

こんなに寒い日が待ち遠しい事がなかったので
毎年新調しようかしらなんて思っています。

もこもこしたニットは冬ならではのお洒落だと思いますので、
思う存分楽しめた今年の冬でした。

春もそこまできているので、
今シーズンはお役目ごめんですが、
クリーニングに出して、
また冬にお世話になります。]]> 買い物 2019-03-25T11:30:16+09:00 サラたん NINJA BLOG サラたん