好きな食べ物に脂肪を燃やす効果があるととっても嬉しいですよね!
私の場合はトマトです。
トマトには脂肪燃焼効果があるそうです。
これまで寒天ダイエットやヨーグルトダイエットなどの
食べるダイエットは沢山してきましたが、
すぐに飽きるしリバウンドしてしまいました。
トマトは大好きなのでこれから沢山食べようと思います。
とりあえずはトマト鍋とかミネストローネなど。
牛肉のトマト煮もいいですね。
生トマトってあまりは日持ちしないので
私は缶詰のホールトマトを使用します。
トマトダイエット成功するといいな～(^^;
夏はすぐそこまで来ているので、
薄着になる機会が増えるのでなんとかダイエットしたいんです。
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