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サラたんのブログ

ちょっときまぐれになってしまいますが、ブログをはじめてみました。

高野豆腐をお湯に戻すだけ

ついこの間高野豆腐の料理を作りました。

以前番組で紹介されていたもので、
通常料理する時は水に戻してから使う事が多いと思いますが、
その逆でお湯に戻すというものです。

そうする事で高野豆腐が
水に戻した時よりも2倍位大きくなり、
またふわふわで柔らかくなります。

ですが今回はお湯に入れている時間が短かったせいか、
触感的にはもう少し時間を置いた方が良かったみたいです。

でも近いものにはなっていましたので満足はしています。

味付けは塩で美味しく頂きました。
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ダイエット中の空腹時にはホットミルク

ダイエットをしているため、
間食は出来るだけ避けています。

そのせいか夕方になると小腹が減り、
たまにどうしても何か食べたくなってしまうことがあります。

我慢が出来ない時はパンなどを食べてしまい、
後悔するという経験を何度かしました。

空腹の時に炭水化物をいきなりお腹に入れるのは、
ダイエットをしている人にとっては致命的な行為です。

こうした失敗を繰り返さないために、
最近実践していることはホットミルクを飲むことです。

空腹を感じる前に飲むのがポイントで、
予め飲んでおくと夕食の時間までお腹を落ち着けておくことが出来ます。

ダイエット中の小腹対策として、
ホットミルクはお勧めですよ。

今年は計画的に!ふるさと納税

昨年初めてふるさと納税をやってみたのですが、
年末ぎりぎりになってしまったために
年末にお礼の品が大量に届くなどちょっと失敗してしまいました。

期間は1月から12月で区切れているので、
今年は一年を通して計画的に申し込みをするぞ!
と張り切っています。

高級なフルーツや肉などが人気のようですが、
私は断然米派です。
あとは醤油とか梅干しとか。

なんだか生活感がにじみ出てしまいますね…。

あ、でも筋子とかタラコとかもいいな。
ビールなんかもお得感がありますね。

沢山の自治体が色々な品を用意してくださっていて、
選ぶのがとても楽しいです!

食べることってなんで幸せなんだろう(笑)

私食べることが大好きなんです!

といっても、12kgのダイエットに成功したので、
食べ過ぎないように気を付けてはいます。

お肉とかスイーツとかなんでこんなにおいしいものばっかりなんだろうって思います。

だからこそ、食べるときは味わって食べるので、
食べる時間が一番幸せを感じてしまいます。

一人で食べるより二人、
大勢で食べると楽しくて美味しいと記憶されると思うんです。

だから私は、なるべく友達を誘ってご飯に行くようにしています。

今週末は誰とご飯に行こうかなー。

カフェモカって美味しい~

この前、友達と一緒にご飯を食べに行きました。
そこに、ドリンクバーの機械が設置されていました。

いつもは、コーヒーやカプチーノを良く飲むのですが、
その機械を見ていると「カフェモカ」というボタンがありました。

私はカフェモカという飲み物を飲んだことが無く、
試しに飲んでみようと思いました。

そして、飲んでみるととてもおいしくてびっくりしました。
どうも、カフェモカは、コーヒーとココアを混ぜたものとのことです。

コーヒーもココアも好きな私としては、
一石二鳥のおいしさです!

これから、カフェモカを見つけた時にはまた飲みたいと思います~(^^)

って、家で作って飲んでみるのもいいかも。

福神漬け

レシピサイトで福神漬けをよく食べますか?
というアンケートが取られていました。

福神漬けはなぜかカレーライスを食べるときに無くてはならない物だと思います。

私の家でもカレーライスを食べるときには
必ず福神漬けも一緒に出しています。

ところがカレーライスを食べるとき以外では
福神漬けを食べることはありません。

決して福神漬けが他の料理に合わないわけではないと思うのですが
これはちょっと不思議なことだと思います。

これからはカレーライスを食べるとき以外でも福神漬けを食べてみようかなと思っています。
が…、これといって何に合わせて食べるか考えると思い浮かばない…。

魅惑のコンビニスイーツ

安かろう悪かろうではなく、
安いのに味も見た目も高クオリティなコンビニスイーツに夢中です。

もちろんケーキ屋さんにはケーキ屋さんの魅力がありますが、
ちょっと甘いものが食べたい、
でもチョコやクッキーじゃ物足りない、
と思ったときに気軽に買いに行けるコンビニスイーツはありがたい存在だと思っています。

各コンビニで競合しているので、
次々と新作が出るのもたまりません。

同じチョコケーキやロールケーキでも
お店によって全然味が違っていて、
食べ比べも楽しいですよね。

しかし、油断していると
お財布が軽くなり体重が重くなってしまうので、
コンビニに行くときには最大限の自制心を働かせています(^_^;)

ドライフルーツにハマる

最近ドライフルーツにハマっています。

もちろん普通のフルーツも大好きなのですが、
あの美味しさがぎゅっと詰まった濃厚な味が
たまらなく大好きなんです!

ついつい食べ過ぎてしまいがちなのが玉に瑕なので、
意外と高めなカロリーには充分に気をつけています。

王道のマンゴーは外せませんが、
最近好きなのはキウイのドライフルーツです。

黒い粒々の部分がプチプチしていて食感が楽しいんです。

ドライフルーツを一晩ヨーグルトに漬けておいて、
翌朝ほどよくドライからウェットに戻ったフルーツを
ヨーグルトと一緒に朝食に摂ったりしています。

ちょっぴりドライフルーツ的には邪道ですが、
美味しいのでやめられません~♪

トマトでダイエット

好きな食べ物に脂肪を燃やす効果があるととっても嬉しいですよね!
私の場合はトマトです。

トマトには脂肪燃焼効果があるそうです。

これまで寒天ダイエットやヨーグルトダイエットなどの
食べるダイエットは沢山してきましたが、
すぐに飽きるしリバウンドしてしまいました。

トマトは大好きなのでこれから沢山食べようと思います。
とりあえずはトマト鍋とかミネストローネなど。

牛肉のトマト煮もいいですね。

生トマトってあまりは日持ちしないので
私は缶詰のホールトマトを使用します。

トマトダイエット成功するといいな~(^^;

夏はすぐそこまで来ているので、
薄着になる機会が増えるのでなんとかダイエットしたいんです。

コーラがやめられない

身体には良くない…
と分かっていても私はコーラが好きです。

基本的に炭酸が好きなんですけど、
やはりコーラが一番好きですね。

歯を溶かすなんてよく聞くけれど、
どうなんでしょうか。

今は特保のコーラなども出ていますが、
これだったら少しはマシなのかしら…。

あと、カロリーゼロの物も多いですしね。

味は若干落ちる気がしますが、
ダイエット的にはやはりこちらを選びますよね。

これに変えて体重が減ったか…
というとそうでもないのが悲しいですが…。

コーラ、やめられないです。

プロフィール

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サラたん
性別:
非公開

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