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サラたんのブログ

ちょっときまぐれになってしまいますが、ブログをはじめてみました。

骨盤の歪み恐いです

最近、右足に履いている靴下だけなぜか、
かかとが足の甲まで回て来てしまうのです。

変だなと思ってネットで検索してみると、
同じ様な悩みの人がいました。

読んでみると原因は骨盤の歪みだったのです。

そう言えば、下の子を産んだあと
骨盤を締めるベルトやガードルも使わなかった事を思い出しました。

きっとあの時からずれてしまっていたのだと思います。

早速、骨盤矯正のベルトをしてみると何だか足が楽になりました。

最近、右足の付け根が痛かったのですが、それがなくなりました。

気が付かないうちに少しづつ、ず
れが大きくなり足に負担がかかっていたのだと分かりました。

日々の生活で姿勢も悪くなっていたので、
これからは骨盤と姿勢を意識して健康に生活がしたいです。
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マンションのずさんな管理

今の賃貸マンションに住んで4年になります。

毎月マンションの共益費は9000円払っています。

エレベーター無しの3階建てです。

1ヶ月ほど前から玄関口のオートロックは故障したままだったり、
玄関・階段・廊下の清掃が全くできておらず
来客が来てもなんだか恥ずかしいと思っていました。

住人の誰かが言わない限りこれは改善されないと思い、
管理会社に電話を入れました。

共益費を払っている意味が無いことや、
思っている事を全部伝えました。

数日後、気持ちキレイになっていましたが、
しっかり継続してほしいものです。

こちらから言わないとやってもらえないのではなく、
しっかりとやってほしいものです。

おいしいパンの誘惑

今日は朝からお掃除を頑張ったので
街中まで出て、お買い物へ。

必要なものなど買って、
帰りにちょっと贅沢なパン屋さんへ行きました。

パンが大好きなので、
バターたっぷりのクロワッサンや、
イチジク入りのパンたくさん買っちゃいました。

パン屋さんって行く前は「食べられる分だけにしよう!」と思って行くのだけれど、
ついついトレーにのせてしまって、会計で驚いてしまいます。

でも美味しいからついつい買っちゃうんですよね。

おいしいパンはやめられません!(^^

一駅分ウォーキング

ここのところ転職後のストレスからか暴食気味で、
気づくと指輪がきつくて痛い!というショックな状態に・・。

これはまずいと、通勤やお出かけの際に、
最寄駅の一駅手前で降りて歩く、
という、ウォーキングダイエットを決行してします。

まだ1週間ほどなので効果は出ませんが、
とにかく汗をかきますし、片道20分弱とはいえ、
ウォーキングなんて普段していなかったので、
なかなかの達成感です。

交通費も少し浮いて、一石二鳥です。

早く指輪をできる指に戻りたい・・と思いながら、
頑張って歩いています。

断捨離やってみました

最近よく見かけるシンプルライフやミニマリストという単語。

感化されやすい私、
今流行り?の断捨離をしてみました。

もう出るわ出るわ・・
買ったものの全然使わない生活雑貨や家電など。

普段から吟味して購入しているつもりでしたが、
結構使わず終いの物がありますね!

今日の成果は、
2、3回程しか使わなかったコーヒーメーカー、
色々なカットが出来るスライサー達、
大きなホットプレート、
サイズが合わなくなった服達を断捨離しました。

まだまだすっきりさせたいので
これからもやっていこうと思います。

我が家のにゃんこのバースデー

うちの2匹のにゃんこたちが
もうすぐ2歳になります!

本当に可愛くてかわいくて毎日癒されています。

そんな大好きなにゃんこたちのために、
バースデープレゼントを用意しようと今日は頑張ってみました。

手作りですが、段ボールでつくったキャットハウスと、
毛糸のポンポンで作ったおもちゃです。

早速遊んで見たら…
二人ともとても気に入ってくれて大満足です!

キャットハウスに入っている二人が
もう可愛くてかわいくて仕方ないです。

おもちゃはいつも買ってきていましたが、
これを機に手作りのおもちゃもいいな~と思いました。

ハーブも育てています

春以降ガーデニングにはまっており、
お家のベランダではフリージアやゼラニウムの花を育てています。

とても綺麗に咲いており、
毎朝水をあげる時に癒しをもらっています。

そしてお花以外にもハーブも育ててみようと思い、
知り合いから貰ったバジルやミントの種を蒔いたのですが
かなり育ってきました。

毎朝欠かさずたっぷり水をあげていたので
順調に成長しています。

これからも大事に育てて大き育てていきたいと思います。

そして自分で育てたバジルを収穫したら、
ピザ作りに活用したいなぁと思います。

高野豆腐をお湯に戻すだけ

ついこの間高野豆腐の料理を作りました。

以前番組で紹介されていたもので、
通常料理する時は水に戻してから使う事が多いと思いますが、
その逆でお湯に戻すというものです。

そうする事で高野豆腐が
水に戻した時よりも2倍位大きくなり、
またふわふわで柔らかくなります。

ですが今回はお湯に入れている時間が短かったせいか、
触感的にはもう少し時間を置いた方が良かったみたいです。

でも近いものにはなっていましたので満足はしています。

味付けは塩で美味しく頂きました。

カーテンを洗った

梅雨に入りそうになったみたいなので
梅雨入りする前にカーテンを洗おうかなと思っていたのですが、
なんだかんだと遅れて今日やっとカーテンを洗いました。

梅雨になってしまえば、普段の洗濯すらなかなか干せないだろうし、
梅雨明けしたら今度は暑くってやる気ないだろから、
「やるなら今だっ!」と思い、洗濯しようと思っていたのですが、
今日やっと洗ったのでした。

でも、今日は梅雨の合間の晴れ間で良い天気でした。

おかげで部屋がさっぱりと空気が澄んだような感じになり、
ふんわりと柔軟剤の香りも漂っていて、
すっきりした気分になりました。

コートを安くクリーニングに出せて満足

年に数回程クリーニング屋さんに
衣類を出しに行くことがあります。

先日そのクリーニング屋さんのチラシが入っていて、
ダウンコートのクリーニング代が期間限定で安くなっていました。

これは期間中に出さなければ損だと思い、
ダウンコートの他にも、
この際まとめてクリーニングに出そうと思っていた衣類を
一緒にして出して来ました。

チラシの通り、ダウンコートのクリーニング代は
安く受け付けてくれたのでとても満足です。

冬の間大活躍してくれたダウンコートを綺麗にして、
また次の冬に備えてきちんと保管しておこうと思います。

プロフィール

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